Mau Kuat ?

Mau Kuat?
Dalam kitab Mukhtashor Zaadul Ma'aad, Ibnu Qoyyim Al Jauziyah memberikan resep perkara - perkara yang menguatkan bagi tubuh, antara lain :

Empat Perkara Yang Menguatkan Pandangan.
1. Duduk menghadap ka'bah.
2. Bercelak sebelum tidur.
3. Memandang hijau - hijauan.
4. Membersihkan tempat yang didudukinya 
Empat Perkara Yang Menguatkan Akal

1. Tidak berbicara terlalu banyak.
2. Bersiwak.
3. Bergaul dengan orang - orang sholih.
4. Bergaul dengan orang - orang berilmu.

Oleh        : Abu Hayyan Ahmad bin Sarbani bin Ahmad Siran  Al - Majtaani.
  Maroji'  :   kitab Mukhtashor Zaadul Ma'aad, Ibnu Qoyyim Al Jauziyah